Alimentação Saudável

A sua mãe tinha razão – como sempre – quando lhe mandava comer os legumes.

Há muito mais nas fibras do que se pensava.

Esta contorcida raiz tem tido sempre um papel primordial nas medicinas asiática e indiana, sobretudo como auxiliar da digestão.

A dieta tradicional do Sul da Europa é famosa por ser benéfica para a saúde do coração.

Além do azeite, a dieta mediterrânica inclui muitos legumes e fruta,

O que se segue é o que os especialistas sugerem para baixar os seus níveis de colesterol sérico.