ALIMENTOS BENÉFICOS PARA A TIRÓIDE

 

 

Aprenda quais os alimentos que são benéficos para a tiróide e, comece já a cuidar da sua saúde.

Em caso de hipertiroidismo, prefira alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como pipocas, cereais integrais, peixe, castanhas-da-pará, sementes, feijão e arroz integral.

 

Em caso de hipotiroidismo, prefira alimentos ricos em zinco, como fígado, ostras e outros tipos de marisco, carne vermelha e frutos secos.