Está com depressão?

 

Surpreendentemente, os sintomas de alerta para o risco de depressão podem passar facilmente despercebidos, mesmo ao médico.

Isto significa que lhe compete a si vigiar o seu estado de espírito e reconhecer os sinais de perigo. Se sentiu algum dos seguintes sintomas nas duas últimas semanas, fale com o seu médico acerca da depressão e do que pode fazer para a travar.

• Uma tristeza permanente, sentimento de vazio ou ansiedade.

• Sintomas físicos contínuos que não reagem ao tratamento, como enxaquecas, dores ou problemas digestivos.

• Dormir pouco ou demasiado.

• Falta de apetite e perda de peso, ou a situação inversa.

• Perda de interesse por atividades que outrora apreciava, incluindo sexo.

• Sentimentos de culpa, desespero ou inutilidade.

• Pensamentos de suicídio ou morte.

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Texto retirado de "Cérebro em Forma para Toda a Vida"