Arquive isto na categoria «pouse esta revista e ponha-se a mexer». Um programa de caminhada e exercício destinado a adultos mais velhos e que, provavelmente, viriam a ter dificuldades a andar ajudou a prevenir mais problemas de mobilidade, em comparação com um programa de «envelhecer bem-sucedido» em que não estavam envolvidas caminhadas. Os investigadores concluíram que mesmo o grupo fisicamente inativo, a quem não tinha sido pedido que se exercitasse, teve tendência a, mesmo assim, fazer alguma coisa durante os dois anos e meio que durou o estudo.