Recupere a flexibilidade perdida!
Para uma vida ativa, saudável e livre de dores!
Sofre de dores na coluna depois de levantar um peso? As suas articulações “rangem” com frequência? Tem tendência para músculos doridos? Se respondeu “sim” a pelo menos uma destas questões, já pode respirar de alívio… e pôr todos esses problemas para trás das costas! Qualquer que seja a sua idade, este guia dá-lhe a informação mais completa e inúmeros conselhos práticos sobre alimentos, exercícios, técnicas de prevenção, tratamentos convencionais e alternativos que lhe permitirão ganhar forças e recuperar a flexibilidade perdida, de forma fácil e duradoura. Para que viva o novo ano de forma ativa, saudável e livre de dores!
• 352 páginas de 25 x 20 cm;
• Mais de 200 fotografias, tabelas e diagramas.
Ref.: 001000056
€ 39,60 ou 6 mensalidades de € 6,60 (mais € 4,95 para gastos de envio)
LIGUE JÁ 21 470 61 80
Não paga nada antes de receber o seu produto.
Enviamos à cobrança (exceto revista Selecções e Selecções do Livro).