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Selecções do Reader's Digest As Selecções são uma empresa editorial em Portugal há mais de 45 anos.
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Ossos, Músculos e Articulações Saudáveis

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Recupere a flexibilidade perdida!
Para uma vida ativa, saudável e livre de dores!
 

Sofre de dores na coluna depois de levantar um peso? As suas articulações “rangem” com frequência? Tem tendência para músculos doridos? Se respondeu “sim” a pelo menos uma destas questões, já pode respirar de alívio… e pôr todos esses problemas para trás das costas! Qualquer que seja a sua idade, este guia dá-lhe a informação mais completa e inúmeros conselhos práticos sobre alimentos, exercícios, técnicas de prevenção, tratamentos convencionais e alternativos que lhe permitirão ganhar forças e recuperar a flexibilidade perdida, de forma fácil e duradoura. Para que viva o novo ano de forma ativa, saudável e livre de dores!

• 352 páginas de 25 x 20 cm;
• Mais de 200 fotografias, tabelas e diagramas.
 
Ref.: 001000056
€ 39,60 ou 6 mensalidades de € 6,60 (mais € 4,95 para gastos de envio)
 
LIGUE JÁ 21 470 61 80
 

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