As pesquisas confirmam: a ingestão diária de alguns superalimentos pode ajudar a tratar problemas crónicos e a prevenir doenças graves. Basta ter à mão os alimentos, curativos e apetitosos, que encontrará em qualquer supermercado! De forma fácil, eficaz e económica, este livro revela-lhe como é possível evitar o uso de medicamentos no futuro se começar já a tomar uma dose diária de alimentos comuns: beba 3 copos de sumo de arando por dia e baixe em 40% o risco de doença cardíaca, coma salmão regularmente e afaste depressões e dores nas articulações, desfrute de um pedaço de chocolate preto diariamente e reduza a tensão arterial… saiba as quantidades exatas de alimentos ou bebidas que deve ingerir, descubra autênticos menus gourmet curativos, e conheça ainda os alimentos que deve evitar. Coma bem e viva melhor!