Sabugueiro

 

Sambucus nigra

 

São os antioxidantes que parecem conferir a esta planta as suas propriedades antivirais.


Descobertas. Testes em laboratório revelaram que o extrato de baga de sabugueiro inibe diversos vírus da gripe. Noutro estudo, os investigadores deram um placebo ou extrato de baga de sabugueiro a 27 pessoas com gripe; 93% daquelas que tomaram baga de sabugueiro melhoraram dois dias depois, contra 25% daquelas que tomaram o placebo.


Utilização. Se tomar um xarope, siga as instruções do rótulo. Em alternativa, ferva 2 colheres de chá de flores secas de sabugueiro em 2,5 dl de água durante 10 minutos; beba várias vezes ao dia. Tradicionalmente, mergulhadas em água quente, estas inflorescências são utilizadas como medicamento tópico para tratamento do acne.

 

Para sua segurança. Os produtos obtidos de folhas ou de casca de sabugueiro são exclusivamente para uso externo.