Saúde

O fruto que faz bem ao cérebro

 

Os abacates são ricos em gordura monoinsaturada.

Está com depressão?

 

Surpreendentemente, os sintomas de alerta para o risco de depressão podem passar facilmente despercebidos, mesmo ao médico.

Melhore a sua memória


Quando as pessoas dizem que a sua memória está a piorar, costumam referir-se àqueles aspetos que lhes permitem agir no mundo:

Ao ritmo do relógio biológico

 

Estamos habituados a acordar de manhã ao som do despertador, mas devíamos prestar mais atenção ao nosso relógio biológico.