Saúde

Riscos do exercício intenso

 

Além de prejudicar a reação do sistema imunitário, a prática demasiado intensa de exercício físico pode fazer que

15 maneiras de acalmar

 

Quer realmente alcançar um estado de espírito mais sereno, mas não sabe bem por onde começar? Então, comece por aqui.

DEMÊNCIA — MITO E REALIDADE

 

São muitos os adultos que temem mais a doença de Alzheimer ou outras formas de demência do que a doença cardíaca, a diabetes ou o cancro.

12 atalhos para a alegria

Os especialistas defendem que a felicidade pode ajudar-nos a viver mais tempo.  

Sabugueiro

 

Sambucus nigra