Saúde

12 atalhos para a alegria

Os especialistas defendem que a felicidade pode ajudar-nos a viver mais tempo.  

Sabugueiro

 

Sambucus nigra

 

Astrálago-da-china

 

Astragalus membranaceus

 

Unha-de-gato

 

Uncaria tomentosa, U. guianensis

 

Os perigos do Stress

 

Hoje em dia, não temos que nos defender de predadores, mas o nosso corpo continua a reagir às adversidades – desde os contratempos diários aos problemas mais graves.